为什么国外的vc含量很高（国外维生素含量比国产高,怎么吃）

韩国的vc好还是澳洲的好

1、其中含有玫瑰果精华和维生素c能够是肌肤变得红润，帮助体内胶原蛋白的生成，和人体对铁的吸收。澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖澳洲保健品NaturesWay胶原蛋白软糖含有澳洲胶原蛋白成分能够修护皱纹，美白抗氧化。

2、下面小编就为大家推荐五款口碑好的维生素c片。维生素C维生素C，又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，也是一种辅酶，在水果和蔬菜中含量丰富。

3、汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。

大多数人不知道的水果冷知识,你知道吗?

苹果是可以浮在在水中的，因为它的果实中含有二十五％的空气。水果可以醒酒。水果里含有机酸，能与酒精进行化学作用，生成酯类物质从而达到醒酒的目的。

人不知道的水果冷知识大多数人不知道的水果冷知识 你以为你在吃菠萝，其实菠萝也在吃你。吃菠萝的时候是不是会感到舌头痛，那是因为菠萝本身带有一种特殊的菠萝酶。能消化蛋白质，那感觉和你消化食物是一样一样的。

中国产的樱桃，它的英文名叫 cherries，音译过来就是车厘子。无论是樱桃还是车厘子，都含有丰富的胡萝卜素和花青素，是很好的补钾水果。购买时别看名字，看价格。

关于水果的12个冷知识 苹果不是一年四季都可以摘 苹果成熟期是在秋季的9-11月，但苹果耐储存，只要保存得当就算放很久也会很新鲜，市场上大部分的苹果都是从冷库拿出来。

让你惊掉下巴12个水果冷知识，你知道几个？草莓是减肥水果 如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！草莓的果糖含量较高，它可是糖里最甜的，而且能量还不高，差不多称得上「减肥水果」了。

一些其他的热带水果也是不适合放在冰箱冷藏的哦。比如火龙果，芒果，菠萝等。香蕉不够熟反而加重便秘 小孩子有时候容易便秘，家长就会买香蕉回来给孩子吃，觉得香蕉可以润肠通便。

保健品维生素C一天吃一片,对身体会有害吗?

1、每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

2、不会有害维生素c是水溶性的，补充量如果超过需要消耗的，会自动排出体外。而且一片vc所含的维生素量一般不太高，比如二百毫克吧。

3、一天服用1克维生素C不会对机体产生危害。人体对维生素C的最大摄入量可以达到每天5000毫克，即5克。

4、不会对身体产生不良影响，成人的维生素C的推荐摄入量是100mg，你没有超标，一次口服 2~8g 时可能会出现腹泻、腹胀，维生素C人体自身是不能自己合成的，必须要通过新鲜水果蔬菜或者保健品进行摄取。

5、从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素c的摄入量，一般人群是不需要吃维生素c片的，如有需要，也应该在医生的指导下进行用药，所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。