国外的VC为啥都是1000mg（国外的VC为啥都是1000mg）

保健品维生素C一天吃一片,对身体会有害吗?

每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。

不会有害维生素c是水溶性的，补充量如果超过需要消耗的，会自动排出体外。而且一片vc所含的维生素量一般不太高，比如二百毫克吧。

所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。

维生素C是人体营养、生长所必需的微量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长发育都极为重要，长期缺乏维生素C可能会出现皮下出血、贫血、坏血病等疾病。

关于维生素C的保健品

维生素C咀嚼片是属于滋补保健的保健药品，消费者可服用维生素C咀嚼片来预防坏血病，以及辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等。

百合牌维生素c片是补充维生素c营养保健品，其中维生素c属于水溶性维生素，可以参与氨基酸代谢和神经递质的合成，对我们的身体健康是有很大的好处的。如果我们的人体缺少维生素就会容易患病，坏血病就是一个较为严重的疾病。

第二：养生堂维生素c 养生堂药业有限公司，维生素c十大品牌，中国知名（著名）医药品牌，中国保健品领军企业之一，国家级高新技术企业，海南省高新技术企业，集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。

健安喜维生素c的功效非常多，不仅可以降低胆固醇及静脉中产生血块、预防心血管疾病、提高自身的免疫力，还可以维护皮肤之健康、美白肌肤，预防黑斑。gnc复合维生素含有20多种营养物质，具有保养皮肤、提高记忆力、均衡营养等功效。

swisse维生素C泡腾片是一种保健品类的药物，身体补充维生素C可以增强机体免疫力，降低毛细血管的脆性，可以预防各种出血的情况，对女性也有美白的作用。

vc1000mg每天过量吗

1、维生素C 的每日最高摄入量为1000mg，如果超出这个量，人体可能会出现例如腹泻等不适。因为维生素C是水溶性维生素，所以摄入在最高摄入量1000mg内，一般不会对身体造成伤害，可以迅速的通过尿液排出体外。

2、所以每天1000mg也就是1克的剂量一般不会有什么副作用，如果患感冒或者身边有人患感冒，建议多吃维生素C，可以起到预防作用，如果出现腹泻可以停用。此外，大量服用维生素C的时候，建议少吃虾类，会有对身体不利的化学反应。

3、每天1000mg的维生素c是最大的人体耐受量，不是服用剂量。每天服用超过1000mg的维生素c后，过多VC就会分解成为草酸。而草酸正是泌尿系统结石高发的诱因之一。

4、根据国内外调查研究资料，中国营养学会提出了中国居民膳食维生素C成人为100mg/天。4～岁700 mg/天； 7～岁800 mg/天；11～岁900 mg/天；14岁以上，均为1000 mg/天。

美国21世纪维生素c1000什么意思

1、不适合。水土不服就是这么来的。美国人身体机能强，但也老的快。适合自己的才是最好的，还是用国产品牌的就好。

2、per serving 是指一片维生素C；USP 是美国药典单位。1000mg 不是每片的重量。每一片维C 含有 维生素C 1000 mg (美国药典单位) ，是每天需求量的167倍。

3、毫克的维他命C。Blackmores澳佳宝BioC1000mg天然活性维生素C粉可预防感冒，或者减轻感冒症状，适合全家食用，含有矿物抗血盐酸作为缓冲剂，对肠胃温和无刺激。

4、其次，维生素C的一般剂量，都是1000毫克。维生素B一般都是B族的，包含很多种。

5、就是泡腾片了。1000 mg 的规格，一般是泡腾片。或者是内服的，就是直接吃下去。Timed Release 是缓释的意思。指通过延缓药物从该剂型中的释放速率，降低药物进入机体的吸收速率，从而起到更佳的效果。

6、保健品里的维生素c，标注着是1000毫克的，其实它里面还有其他的物质维生素，c含量是很少的。

保健品维生素c1000mg可以长期服用吗

1、可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。

2、对于缺乏维生素c的人群来说，是可以长期服用维生素c的，但是不宜过量，建议最好是在医生的指导下服用，以免对身体健康造成不利的影响。

3、维生素c能长期服用吗 其实不建议长期服用，还是多吃蔬菜比较好。

4、那么一般是不建议天天吃的，一般建议每周3-5天就要停一次，使维生素c在人体中更好的被吸收消化。3 维生素c一天最多吃多少 不同的人群有不同的标准。

5、宝宝可以一直吃维生素C的，不会产生副作用。维生素C是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。

6、不能长期吃。以前认为，维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等等。但近年来的临床观察及动物实验证明，长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应。

美国保健品SWANSON!维生素C!产品说明英文翻译!如图!

per serving 是指一片维生素C；USP 是美国药典单位。1000mg 不是每片的重量。每一片维C 含有 维生素C 1000 mg (美国药典单位) ，是每天需求量的167倍。

不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

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